Polohy, které ženy opravdu chtějí

Proč na poloze záleží?

• Na poloze závisí stimulace klitorisu, kterou až 80 % žen potřebuje k dosažení orgasmu.
• Polohy se liší v tom, jakou poskytují kontrolu nad rytmem a hloubkou penetrace – to pomáhá najít si ideální kombinaci pro danou chvíli.
• Různé pozice umožňují blízký nebo naopak žádný oční kontakt – příležitost pro emocionální spojení nebo vzrušení z anonymity a dominance.
• Některé polohy usnadňují komunikaci a vzájemné sdělování potřeb a tužeb – to pomáhá k většímu požitku.
• Pohodlnější pozice pomáhají předcházet bolesti a přizpůsobit sex momentálním tělesným možnostem.

Nejoblíbenější milostné polohy

Misionářská poloha (muž nahoře)

Umožňuje pohled do očí, pocit blízkosti a zároveň dostatečnou stimulaci klitorisu při vhodném úhlu.

• Praktikuje 97,8 % žen
• Průměrné hodnocení příjemnosti 3,5 ze 4

Na koníčka (žena nahoře)

Ženy oceňují možnost kontrolovat hloubku a rytmus průniku.

• Praktikuje 95,2 % žen
• Průměrné hodnocení příjemnosti 3,4 ze 4

Poloha na pejska (zezadu na všech čtyřech)

Pro ženy příjemná především jako součást lehce drsných hrátek.

• Praktikuje 95 % žen
• Průměrné hodnocení příjemnosti 3,0 ze 4

Poloha zezadu vleže na břiše

Ženám preferujícím tuto polohu vyhovuje hluboká stimulace, kterou umožňuje.

• Praktikuje 93,4 % žen
• Průměrné hodnocení příjemnosti 3,2 ze 4

Poloha, kdy žena klečí a ústy uspokojuje stojícího muže (felace)

Vzrušující pro ženy, které si užívají dominantní postavení partnera.

• Praktikuje 90,2 % žen
• Průměrné hodnocení příjemnosti 2,5 ze 4

Poloha, kdy žena ústy uspokojuje ležícího muže (felace)

Příjemná ženám, které při felaci preferují pohodlnější pozici, klidnější tempo a větší kontrolu.

• Praktikuje 89,8 % žen 
• Průměrné hodnocení příjemnosti 2,6 ze 4

Poloha obkročmo vsedě tváří v tvář

V oblibě ji mají ženy, které oceňují kombinaci blízkosti, možnosti stimulace klitorisu a kontroly nad polohou pánve.

• Praktikuje 89,4 % žen
• Průměrné hodnocení příjemnosti 3,3 ze 4

Poloha, kdy muž uspokojuje ženu ústy (cunnilingus)

Velmi oblíbená praktika – většina žen ji hodnotí jako vysoce příjemnou, s možností úplného odevzdání i kontroly (například nasednutím na obličej partnera).

• Praktikuje 89,0 % žen
• Průměrné hodnocení příjemnosti 3,2 ze 4

Poloha „69“ (vzájemný orální sex)

Pozice preferovaná ženami, které vzrušuje kombinace dávání a přijímání rozkoše.

• Praktikuje 86,8 % žen
• Průměrné hodnocení příjemnosti 2,9 ze 4

Poloha zezadu ve stoje

Líbí se ženám, které vyhledávají intenzivní penetraci a vzrušení ze sexu mimo postel.

• Praktikuje 85,1 % žen
• Průměrné hodnocení příjemnosti 2,8 ze 4

Poloha vleže se ženou nahoře

Oblíbená pro intenzivní kontakt i stimulaci klitorisu.

• Praktikuje 77,6 % žen
• Průměrné hodnocení příjemnosti 3,3 ze 4

Poloha ve stoje tváří v tvář

Líbí se ženám, které mají rády rychlý a energický sex.

• Praktikuje 76,4 % žen
• Průměrné hodnocení příjemnosti 2,5 ze 4

Poloha s ženou v náruči (muž stojí)

Pro ženy poměrně náročná, ale některým párům přináší vzrušení spojené s novostí

• Praktikuje 75,6 % žen
• Průměrné hodnocení příjemnosti 2,7 ze 4

Tipy, jak si polohy vylepšit

• Angling (úhlování) – 87,5 % žen používá otáčení, zvedání a spouštění pánve a boků, aby ovlivnily, ve které části vaginy dochází ke tření
• Shallowing (mělčení) – 83,8 % žen si zpříjemňuje milování pomocí nějakého penetračního dotyku přímo uvnitř vchodu do pochvy, tedy ne hluboko
• Pairing (párování) – 69,7 % žen doplňuje penetraci také stimulací klitorisu pomocí svých i partnerových prstů nebo erotické hračky
• Rocking (houpání) – 76,4 % žen zvyšuje svou slast houpáním, kdy se klitoris tře o kořen zcela zasunutého penisu nebo erotickou hračku

Další zajímavosti

• S polohami se vyplatí experimentovat – proč? Pouze 13 % žen uvádí, že dosáhnou orgasmu při každém sexu a některé polohy zvyšují šanci na ženský orgasmus až o 20 % – např. tváří v tvář s ženou nahoře nebo v sedě.
• Je důležité si umět říct, po čem, toužíme – ale až 56 % žen nic neřekne, když jim při sexu něco nevyhovuje 
• Jen 18 % žen pravidelně dosáhne orgasmu samotnou penetrací, ostatní potřebují také stimulaci klitorisu – proto se nabízí pozice, které to umožňují
• Poloha ovlivňuje nejen tělesný, ale i psychický prožitek – ženy častěji dosahují orgasmu v polohách s očním kontaktem
• Až 20 % žen zažívá bolest při styku – správná poloha může rozhodnout, jestli sex bude příjemný nebo bolestivý
• Tři polohy hodnocené ženami jako nejvíce nepříjemné a odstrašující jsou 69 ve stoje (56,8 %), anální penetrace (54,6 %) a trakař – tedy zezadu, žena se opírá o ruce a partner drží její nohy (24,8 %)
• Negativní vnímání vlastního těla může vést k nižšímu sexuálnímu uspokojení a vyhýbání se určitým polohám
• Ženy s pozitivním vnímáním svého těla častěji iniciují sex, experimentují s novými polohami a dosahují vyššího sexuálního uspokojení

Doplňující materiály

Chcete-li někde infografiky využít, budeme rádi. Jako náhled můžete využít i její zkrácené verze.

Seznam zdrojů

Autor: Michal Večeřa

Fascinuje mě medicína a zdravotnictví. Baví mě psát o tématech, ke kterým můžu vyzvídat informace od špičkových odborníků – hlavně lékařů a vědců. více o autorovi