Infografika - Léto patří lásce a sexu

Zajímá vás, jak zlepšit nebo naopak snížit chuť na sex? Tipnete si, zda je sex na dovolené opravdu lepší než jindy? Mrkněte se na infografiku.

Infografika - léto patří lásce a sexu, libido

                       

Infografiku jsme vytvořili z těchto statistik a průzkumů:

Pár doplňujících informací k infografice

  • Červenec je měsíc, kdy mají lidé nejčastěji sex. Na druhém místě je srpen, na třetím červen. Ukázal to průzkum mezi 2000 lidmi. Proč? Lidé se díky příjemnému počasí cítí víc uvolnění.
  • Letní noci jsou teplé a lákají ven. Víc slunečního světla přes den snižuje v těle produkci melatoninu, který tak méně blokuje působení pohlavních hormonů – a nevyvolává ospalost tak brzy, jako v zimě.
  • Dovolenkový sex je podle 34 % lidí lepší, než ten domácí – protože se jim na dovolené lépe relaxuje a nové zážitky stimulují jejich smysly. Nová místa také vyvolávají touhu po dobrodružství.

Co libidu prospívá?

  • Slunce a čerstvý vzduch – stimulují produkci serotoninu – důležitého neurotransmiteru, který umožňuje prožívat příjemné pocity a vzrušení
  • Fyzická aktivita – zlepšuje prokrvení těla, zvyšuje produkci pohlavních hormonů a endorfinů – hormonů štěstí.
  • Pořádný spánek – ve spánku probíhá v lidském těle velká část procesů důležitých pro hormonální rovnováhu.
  • Sex a masturbace – pravidelná sexuální aktivita – včetně masturbace – pomáhá zůstat ve spojení s vlastními prožitky.

Jak jídlo ovlivňuje chuť na sex?

Co libidu prospívá

  • Vodní meloun – lykopen, citrulin a beta-karoten obsažené ve vodním melounu pomáhají uvolnit krevní cévy a tím i povzbudit sexuální touhy.
  • Banány – obsahují bromelain, který pomáhá proti impotenci u mužů a pozitivně ovlivňuje hladiny ženských hormonů.
  • Česnek – obsahuje allicin, který podporuje prokrvení, což je výhodné pro muže s erektilní dysfunkcí.
  • Hořká čokoláda – obsahuje tryptofan, který pomáhá tělu produkovat serotonin, a fenyletylamin – sexuální stimulant.

Co libidu škodí

  • Alkohol – snižuje sexuální touhu, schopnost vzrušení a citlivost.
  • Kofein – nadměrné užívání zvyšuje hladinu stresového hormonu kortizolu.
  • Konzervy – vysoký obsah sodíku zvyšuje krevní tlak a snižuje tak prokrvení pohlavních orgánů.
  • Cukr – vytváří rezistenci na leptin (látku potlačující hlad), a to vede ke snížení sexuální touhy.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení